カガエ カンポウ ブティック 仙台パルコ2店の小野です。
新学期を迎え、出会いの季節到来。初対面の場では特に自分の見た目に気をつけたいもの。
そんな時、お肌のトラブルを抱えていたらテンションが上がりませんよね。

漢方では、「肌は内臓の鏡」とも言われます。
外ケアにプラスして内側からも強化していきましょう！

今回は漢方でいう「気」（エネルギー）という観点から、
タイプ別に出やすい肌トラブルと、内外のおすすめの対策をご紹介します。

●気虚：エネルギー不足タイプ
□肌がたるむ、ハリがない
□敏感肌
□疲れが取れない、風邪をひきやすい
□消化不良気味

【対策】
・内ケア：「気」（エネルギー）を補う穀類・芋類・豆類をよく噛んで食べる
・外ケア：化粧水でお肌の水分を保ち、ひきしめとハリを与える美容液でのケア

●気滞：「気」の流れが滞っているタイプ
□混合肌
□吹き出物が出やすい
□肌トラブルを繰り返す
□ストレスで悪化する、イライラしやすい

【対策】
・内ケア：香味野菜や柑橘類、カルシウムやミネラルを摂る
・外ケア：トラブル部分に刺激を与えないように、ソフトタッチでのお手入れ



いかがでしたか？
次回は、漢方的「血」「水」という観点からの肌トラブルを見ていきますので、お楽しみに！


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