皆様、こんにちは！PilatesK仙台店です♡
今日は新レッスンのご紹介です！

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Release＆Strength
筋膜リリース×ストレッチで
しなやかで強い筋肉をつくる
Conditioningレッスン
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ストレッチポールを使った筋膜リリースと、ピラティスの動きで全身の凝りをほぐしながらしなやかで強い筋肉をつくっていくレッスン。

日常生活の中で起こる様々なストレスで心身共に疲労した身体を、全身の凝りをほぐしながら体の芯を強化していくことで、ストレスから解放された健やかな身体を目指していきます。

・レッスン導入：2月20日（土）～
・対象店舗：全店
・カテゴリ：Conditioning
・レッスン時間：60分
※床上でのエクササイズもあります。気になる方は大きめのバスタオルなど床上に敷くものをお持ちください。

ぜひ、冬季特有の身体の凝りをほぐして骨格の整ったボディラインを目指しましょう！